NIKE 彈力髮帶-105(9條入)－《把妹地圖》

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▲採取溫和的溝通法，陪伴對方度過低潮。（圖／翻攝自pixabay）

不要對號入座

有時適時提供他一些獨處的空間，不要時時擔心他的狀況，或是任何事情全數悉心安排，他不需要多一個母親的陪伴，只要做好女友跟太太的角色即可。

時尚中心／綜合報導

不要緊迫盯人

▲不要對號入座把事情弄得更糟。（圖／CFP）真愛橋鄭至航

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不要直接判定對錯

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兩人相處無論關係為何，男性與女性的思考邏輯仍是不同，有時遇到男方因某些原因造成的生活低潮，可能會讓女方無所適從，精神科醫師分享5件該避免的狀況，讓你們相互的支撐陪伴能更緊密。

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對方若對某件事感到有興趣，先用掃興的口吻打斷，之後再以擔心的心態叨念，都會讓他覺得不耐煩，在低潮的情緒下，還要對方以「是為我著想」的心態來解釋妳的作為，有點本末倒置。

不要虛應故事

當他想找你講話，但妳真的很忙沒有時間，可委婉地告知他「現在有點忙，等下有時間再聊」，不要用虛應故事的語氣跟對方溝通。

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不澆冷水

無論是事情的討論或是生活上的相處，很多事情不是「你錯了」或「你對了」這麼簡單，斬釘截鐵的下註解，只會讓溝通機會愈來愈少。

當他在向你傾訴一些不滿時，不要把所有事情都想的與妳有關，如「最近我常覺得肚子不舒服」、「你是說我菜做得不好嗎？」他在說這些話時很高機率都跟妳沒關係（不然他不會對妳說）。

▲別澆對方冷水，適時的鼓勵與支持才能安慰對方。（圖／翻攝自pixabay）

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